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🍂秋分，是二十四节气之第16个节气，秋季第四个节气。于每年的公历9月22-24日交节。“分”示昼夜平分之意，此日阳光直射地球赤道，昼夜相等。作为秋季的中点，标志着自然界阴阳平衡、收获满满的时刻。 ✅在这个节气里，调整饮食，顺应天时，吃适宜的食物不仅能滋养身体，还能为接下来的季节转换打下坚实的健康基础。 🌟秋分·传统习俗 🐦粘雀子嘴 秋分这一天，客家农民都按习俗放假，每家都要吃汤圆，而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好，用细竹叉托着置于室外田边地坎，名日粘雀子嘴，免得雀子破坏庄稼。 🥬秋分·吃秋菜 秋分当日的一种时令吃食，叫作秋菜，也叫野苋菜、秋碧蒿。适逢秋分采来新鲜嫩绿的秋菜与鱼片煮汤，称“秋汤”。俗语说：“秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。” 🪁秋分·放风筝 秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天，甚至大人们也参与。放时还要相互竞争看谁放的高。 🐂秋分·送秋牛 秋分时节，某些地区有挨家挨户送秋牛的习俗。送秋牛其实就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。 🥚秋分·竖蛋 秋分这天人们会玩一种“竖蛋”游戏，民谚说“秋分到，蛋儿俏”，游戏方式很简单，即将鸡蛋慢慢地在一个平面竖起来，松手，蛋不倒视为成功。 🌾秋分·庆秋收 秋分日，也是“中国农民丰收节”，这时候，瓜果飘香，稻谷归仓，处处铺开秋收画卷，一派热闹的丰收图景。“做三四月的事，到八九月自有答案”，丰收，就是光阴给每一位辛劳者最好的回馈。 🌕祭秋月 秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月“之说。现在的中秋节则是由传统的”祭月节“而来。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。